֍Часто мы даже не осознаём свою силу
В рукопашном бое есть термин — «синдром "лапы"». Это когда ученик отлично выполняет удар в воздухе, но стоит поставить перед ним «лапу» (или соперника в спарринге), сразу сдувается. Удары становятся слабые, неровные, техника хромает.
Я ощущаю это на себе каждую тренировку. Всё идеально, пока не надо бить в цель. А вдруг промахнусь и попаду в партнёра, который держит лапу? А вдруг ударю не под тем углом? А достаточно ли сильно?
Недавно тренер сказал: «Закрой глаза и бей. Просто по воздуху». Это казалось странным. Я наносила удары с закрытыми глазами. А потом внезапно... бам! Я сама не ожидала, что тренер подставит лапу. И ещё больше не ожидала того, насколько сильным окажется удар. Я не отлетела только потому, что крепко стояла в стойке, и от удивления открыла глаза. «Да, вот так на самом деле ты можешь».
Часто, когда мы смотрим на что-то страшное — токсичную маму, экзамен, болезнь, развод и другие ужасные вещи, — мы пугаемся. Как пугаемся «лапы» на тренировке. И даже не осознаём, что всё это можем победить. Что, закрыв глаза, мы нанесём удар такой силы, который собьёт любого противника с ног — и психологического, и физического. Просто помните: вы сильнее, чем кажется. Попробуйте не фиксироваться на вашей «лапе». Закройте глаза и сконцентрируйтесь на себе. Я знаю, внутри силы столько, что хватит на всё.
#мысли@moss_heart
